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Poids idéal, comment l’atteindre ?

Le poids idéal est un concept un peu complexe à aborder étant donné que la notion même de poids idéal dépend de nombreux facteurs. En effet hormis l’indice de masse corporelle, il existe de nombreuses interprétations quant au poids idéal.

De plus, il existe également de nombreuses formules et méthodes pour calculer son poids idéal. Néanmoins, il faut garder à l’esprit que le poids idéal recommandé par mesure de santé ne correspond pas toujours au poids que veulent atteindre les gens pour des raisons esthétiques.

Calculer poids idéal : je vous donne quelques indications pour réussir à calculer son poid idéal

Il existe de nombreuses formules qui requièrent des informations comme votre taille ou votre corpulence afin de vous aider à trouver votre poids idéal. Cependant, dans l’absolue, je vous recommande de consulter votre médecin afin d’avoir un avis précis.

En effet, personne n’est plus habileté à vous aider à trouver votre poids idéal à part un médecin, car il est essentiel de se sentir bien dans sa peau, mais il est encore plus important de ne pas prendre de risque avec sa santé.